අපව සම්බන්ධ කරගන්න
විස්තර දැනගැනීම සඳහා සහ වෙලාවක් වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා පහත WhatsApp අංකයට පණිවිඩයක් එවන්න හෝ ඇමතුමක් ලබාදෙන්න
මෝහන චිකිත්සාව වැදගත් වන්නේ කාටද ?
සිසුන් සඳහා
මතකය, අවධානය සහ අධ්‍යයන කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට , අකමැති විෂයනට කැමැත්ත උනන්දුව ඇති කිරීමට මෝහන ප්‍රතිකාරය සිසුන්ට ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් ලබා ගැනීමටත්, විභාග කනස්සල්ල අඩු කිරීමට සහ ආත්මවිශ්වාසය වැඩි කිරීමටත් උපකාරී වේ.
වෘත්තිකයන් සඳහා
ආතතිය ජය ගැනීම, ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම සහ නිර්මාණශීලීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. පීඩනය යටතේ සන්සුන්ව සිටීමට, තීරණ ගැනීම වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ විශිෂ්ඨ වීමට මෝහන චිකිත්සාව ඔබට උපකාර කරයි.
දෙමාපියන් සඳහා
දෙමාපියන්ගේ අභියෝග වඩාත් පහසුවෙන් කළමනාකරණය කරන්න. මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, ඉවසීම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කිරීමට මෝහන ප්‍රතිකාරය උපකාරී වේ.
ඇබ්බැහිවීම් සමඟ සටන් කරන පුද්ගලයින් සඳහා
ඇබ්බැහිවීම් සමඟ පොරබදමින් සිටින අයට, එය දුම්පානය, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ වෙනත් පුරුදු වේවා, ඔවුන්ගේ යටි සිත ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට සහ මෝහන ප්‍රතිකාරය භාවිතා කළ හැකිය, එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ඇබ්බැහි වීමෙන් තොර ජීවිතයකට මඟ පාදයි.
කාංසාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා
කාංසාව සහ ආතතියෙන් සහනය ලැබීමට මෝහන චිකිත්සාව කාංසාව කළමනාකරණය කිරීමට මෙවලම් සපයයි, ඔබට වඩාත් සැහැල්ලුවක් දැනීමට සහ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම නියුරෝශීය මානසික අභාදයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩාත් සුදුසු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි
පුද්ගලික වර්ධනයක් අපේක්ෂා කරන අය සඳහා
ඔබේ අභ්‍යන්තර විභවය විවෘත කර පුද්ගලික අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්න. එය ආත්ම විශ්වාසය ගොඩනැගීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම හෝ නිර්මාණශීලිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම වේවා, මෝහනය ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මාර්ගයක් සපයයි
නිතර අසන ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු
මෝහන ප්‍රතිකාරය ආරක්ෂිතද?
ඔව්, මෝහන ප්‍රතිකාරය ආරක්ෂිත සහ ස්වභාවික ක්‍රියාවලියකි. ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම දැනුවත්ව සහ පාලනයෙන් සිටින ගැඹුරු ලිහිල් තත්වයකට ඔබව යොමු කිරීම එයට ඇතුළත් වේ.
මට සැසි කීයක් අවශ්‍ය වේද?
ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබට ආමන්ත්‍රණය කිරීමට අවශ්‍ය විශේෂිත ගැටළුව අනුව සැසි ගණන වෙනස් වේ. සමහර සේවාලාභීන් සැසි කිහිපයකට පසු සැලකිය යුතු දියුණුවක් අත්විඳින අතර අනෙක් අයට දිගු කාලීන ප්‍රවේශයකින් ප්‍රතිලාභ ලැබිය හැකිය.
මට අවශ්‍ය නැතිනම් බලෙන් මෝහනය කළ හැකිද?
බැහැ, මෝහනය සඳහා ඔබගේ පූර්ණ සහයෝගය සහ සහභාගී වීමට කැමැත්ත අවශ්‍ය වේ. ඔබගේ කැමැත්තට එරෙහිව ඔබව මෝහනයට පත් කළ නොහැකි අතර, සැසිය පුරාම ඔබ පාලනයේ සිටී.
මෝහන චිකිත්සක සැසියකදී මට අපේක්ෂා කළ හැක්කේ කුමක්ද?
සැසියක් අතරතුර, ඔබ චිකිත්සකයා සමඟ ඔබේ ඉලක්ක සාකච්ඡා කිරීමෙන් ආරම්භ කරනු ඇත. එවිට ඔබ සන්සුන් තත්ත්වයකට මඟ පෙන්වනු ඇත, එහිදී ඔබ හඳුනාගෙන ඇති ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට චිකිත්සකයා ධනාත්මක යෝජනා සහ නිරූපණ භාවිතා කරනු ඇත. . ඔබ සවිඥානිකව සහ දැනුවත්ව සිටිනු ඇති අතර, ක්‍රමයෙන් සම්පූර්ණ අවදියෙන් නැවත පැමිණීමෙන් සැසිය අවසන් වනු ඇත.
මෝහන චිකිත්සාව පිළිබඳ පොදු මිථ්‍යාවන්
මිථ්‍යාව: "ඔබ මෝහනය තුළ 'හිරවී' සිටිය හැක."
යථාර්ථය: "“මෝහනය තුළ සිරවීම කළ නොහැක්කකි. මෝහනය යනු ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක්ඔබ නොදැනීම සිදුවන ස්වභාවික තත්ත්වයකි. (ඇල්ෆා සහ තීට තරංග මට්ටම් වලට ගමන් කිරීම) ඔබ පොතක හෝ චිත්‍රපටයක ගැඹුරින් ගිලී සිටින විට දැනෙනවා වැනිය . මෝහන ප්‍රතිකාර සැසියකදී, ඔබ තෝරා ගන්නා සෑම විටම ඔබට පූර්ණ අවදියෙන් සිටිය හැක."
මිථ්‍යාව: "මෝහන ප්‍රතිකාරය මගින් ඔබගේ කැමැත්තට එරෙහිව දේවල් කිරීමට ඔබට හැකි වේ."
යථාර්ථය: "මෙය පොදු වැරදි මතයකි. මෝහන ප්‍රතිකාරය අතරතුර, ඔබ සැමවිටම පාලනය කරයි. ඔබේ සාරධර්ම හෝ විශ්වාසයන්ට පටහැනි කිසිවක් කිරීමට ඔබව සැලැස්විය නොහැක. මෝහන ප්‍රතිකාරය ක්‍රියා කරන්නේ ඔබව ලිහිල් තත්වයකට යොමු කිරීමෙනි, නමුත් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම දැනුවත්ව සිටියි. සහ සිහියෙන් යුක්තයි."
මිථ්‍යාව: "මෝහනය කළ හැක්කේ දුර්වල මනසක් ඇති පුද්ගලයින්ට පමණි."
යථාර්තය: "මෝහනය යනු දුර්වලකමේ හෝ විශ්වාසනීයත්වයේ සලකුණක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශක්තිමත් අවධානයක් සහ පරිකල්පනයක් ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට මෝහන ප්‍රතිකාරයට සුවිශේෂී ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වයි. එය ක්‍රියාවලියට විවෘතව සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි මෙවලමකි."
මිථ්‍යාව: "මෝහන ප්‍රතිකාරය යනු ඔබ වේදිකා සංදර්ශනවල දකින දේ හා සමානයි."
යථාර්ථය: "වේදිකා මෝහනය විනෝදාස්වාදය සඳහා වන අතර එය චිකිත්සක මෝහනයට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය. මෝහන ප්‍රතිකාර සැසියකදී, අවධානය යොමු වන්නේ ආරක්ෂිත, සහායක සහ වෘත්තීය පරිසරයක් තුළ ඔබේ පුද්ගලික අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය."